Pomůžeme od bolesti
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-15:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-15:00

Manuální facelifting

Ukázka techniky prováděné pomocí masážních hmatů. Využíváme ji za účelem uvolnění svalového napětí mimických svalů, čímž dochází k zjemnění vrásek v obličeji.
 

Cíle cvičení

  • uvolnění vrásek na čele a spáncích
     

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • velký tlak při manuálním kontaktu
  • směr provádění jednotlivých tahů
  • nedostatečně časté opakování celé masáže
     

Jak často provádět

  • 10 sezení 1-2x v týdnu
  • pravidelné opakování po 3-4 týdnech
     

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Technika Kiblerovy řasy

Pro zobrazení klikněte na

Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Pro zobrazení klikněte na

Masáž zad ulevující astmatikům

Pro zobrazení klikněte na

Masáž proti migréně

Články, které by vás mohly zajímat

Baňková masáž neboli baňkování

V následujícím článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět, než se na baňkovou masáž vydáte.

Přístrojová lymfodrenáž

Přístrojová lymfodrenáž je terapie mízního systému využívající kompresních návleků. Více v našem článku.

Metoda MFK - Manuální Fyzioterapeutická Korekce

Metoda MFK je systematický postup, který fyzioterapeutovi umožňuje za použití moderní techniky. Více v našem článku.

Diagnostika a terapie funkčních poruch podle Aloise Bruggera

Cílem této fyzioterapeutické metody je dosáhnout vzpřímeného držení těla. Více v článku.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Nález MRI

Prosím jak lze zabojovat s následujícím nálezem MR ?- víceetážové protruze disků do 5 mm- foraminostenozy na kombin. podkladě- pokročilá spondylartroza- Baastrup fenomen L3-S1, spin. stenozy na až ř. mm.- maximum změn L4-S1 bilat.…

Opakované zranění stehenního svalu

Dobrý den,minulý měsíc mě při fotbale ve sprintu píchlo v zadním stehenním svalu na levé noze. Nedalo se pokračovat. Píchnutí se ozývalo při většině typů pohybů. Doktor mi po prozkoumání řekl, že se jedná o nějakou trhlinku/praskl…

Bursitida Achillovy šlachy

Dobrý den,v říjnu 2011 mě začala trápit levá Achillova šlacha. Nejprve bych chtěl zmínit, že aktivně hraji florball a běhám každý třetí den 5-7 km. Můj problém začal malou bolestí v oblasti Achillovy šlachy. Nejdříve jsem na týden…