.png)
Uvolnění svalu v oblasti ucha při bolestech při žvýkání, zívání, ale i u migrén apod.
Jedná se o ukázku fyzioterapeutické metody pro uvolnění svalu v oblasti ucha. Touto technikou si můžete sami pomoci a přinést úlevu v případě bolesti při žvýkání či zívání způsobenou zejména stresem, napětím a skřípáním zubů.
Cíle cvičení
- relaxace čelistního svalu
- zvýšení rozsahu pohybu při otevírání úst
Videonávod
Nejčastější chyby
- nepřikládáte prsty plošně, ale naopak tlačíte pouze posledním články prstů
- příliš velký tlak
- místo plynule a pomalu provádíte kroužky rychle a trhaně
Jak často provádět
- kdykoli při bolestech
Související cviky
Zadní protažení šíje
PIR a protažení flexorů předloktí a ruky
Technika Kiblerovy řasy
Související videa
Uvolnění obličejového svalstva
Protažení svalů okolo páteře/šíje
Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - asymetricky/jednostranně
Protažení svalů pod lebkou
Články, které by vás mohly zajímat
Manuální medicína – technika měkkých tkání – mobilizace a manipulace
Znáte pojem manuální medicína nebo techniky měkkých tkání? V tomto článku se dozvíte potřebné informace těchto metodách.
.png)
Ototoxicita
Ototoxicita neboli nedoslýchavost. Jak vzniká, jak se projevuje a jak tento problém lze řešit? Vše se dozvíte v našem článku.
Aktivní jizva v břišní stěně – bolesti zad
Případová studie jednoho z našich klientů a informace o možnosti rychlé a efektivní léčby.
Metoda MFK - Manuální Fyzioterapeutická Korekce
Metoda MFK je systematický postup, který fyzioterapeutovi umožňuje za použití moderní techniky. Více v našem článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Blokáda bederní páteře
Dobrý den, mám takový problém. Už asi pátý den mě strašně bolí nohy od stehen až ke kotníkům. Asi před třemi týdny jsem byla na obstřicích zad, myslíte že i nyní je problém stále od zad? Záda občas stále pobolívají, ale již n…
Nález MRI
Prosím jak lze zabojovat s následujícím nálezem MR ?- víceetážové protruze disků do 5 mm- foraminostenozy na kombin. podkladě- pokročilá spondylartroza- Baastrup fenomen L3-S1, spin. stenozy na až ř. mm.- maximum změn L4-S1 bilat.…
Léčba karpálních tunelů
Dobrý den,ráda bych se zeptala, zda se u vás léčí karpální tunel. Mam žádanku od doktorky na 10x laser a 10x vířivka na obě ruce.Děkuji za odpověď.