Výsledky vyhledávání na dotaz #regeneracearelaxace

Nejméně dvakrát denně bychom měli uvolnit tělo i mysl a o ničem nepřemýšlet. Schopnost relaxace ovlivňuje kvalitu života.

Řadíte se mezi sportovce, nebo naopak trávíte většinu času u počítače? V obou případech je třeba kompenzovat časté aktivity.

Jak stres působí na náš organismus a jaké existují metody pro jeho zmírnění?