.png)
Nácvik chůze o 2 francouzských nebo podpažních berlích
Nácvik chůze o berlích – zatížení operované dolní končetiny je dle doporučení operatéra (zpočátku úplné odlehčení, od 6. týdne postupná zátěž a po 3-6 měsících plná zátěž).
Cíle cvičení
- nácvik chůze o francouzských nebo podpažních berlích (třídobý typ chůze po rovině)
- nácvik chůze po operaci (TEP kolenního nebo kyčelního kloubu)
- nácvik chůze se zlomenou nohou
Videonávod
Nejčastější chyby
- špatná technika nášlapu operovanou (nemocnou) nohou
- operovaná (nemocná) noha se nepokládá mezi berle
- první krok zdravou nohou, váha na nemocné noze
- krok nemocnou nohou je delší než krok berlemi, opět váha na nemocné noze
Jak často provádět
- berle používejte na základě doporučení vašeho lékaře
Související cviky
Nácvik chůze o 2 francouzských nebo podpažních berlích – chůze do schodů
Airex - tříbodová opora nohy s variantou stoje na jedné noze
Stabilizace kolen i trupu - balanční nákrok na BOSU
Související videa
Cvičení na balanční podložce BOSU - podřep
Podřepy na jedné noze
Chůze po špičkách - krátké a stabilní kroky
Přenášení váhy ze špiček na paty
Články, které by vás mohly zajímat
Onemocnění způsobující bolesti kloubů
Bolí Vás klouby? V tomto článku jsou shrnuty nejrozšířenější kloubní onemocnění, které mohou obtíže způsobovat.
.png)
Je pro mě vhodná ortéza nebo bandáž?
V následujícím článku se dozvíte, jaké jsou druhy, indikace a výhody ortéz či bandáží a která je pro vás ta pravá.
Jak rychle a kvalitně ošetřit rozseknutou kůži bez šití
Jak nejrychleji a kvalitně reagovat na ošetření rozseknuté kůže bez šití? Více zde.
Artróza kolenního kloubu – gonartróza
Cítíte po ránu tuhost kloubů a potřebujete se rozhýbat? Diagnostikoval Vám lékař artrózu? Informace nejen o metodách léčby.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
RTG kolene - vysvětlení pojmů
Dobrý den,silně mne bolelo koleno a jamka zezadu kolene a nemohla jsem koleno ohnout. Byla jsem na RTG s výsledkem: kostní struktura pravidelná, kl. štěrbina jen lehce zúžená, kl. plochy facetované, přihrocení eminentia intercondy…
Natržení dlouhé hlavy bicepsu
Dobrý den,je mi 21 let a jsem po operaci ramene, jednalo se o artroskopii na základě úrazu. Po operaci jsem přes rok a nyní mne dost bolí rameno (křupání, nepříjemné zvuky, vcelku bolestivé) a biceps. Doktor mi řekl, že je to natr…
Synovitida
Dobrý den,žena mi vás strašně doporučovala, nicméně než se objednám, radši bych se zeptal. Ortoped mi v pravém kolenním kloubu diagnostikoval chronickou hyperplastickou synovitidu a poslal mě na synovectomii. Česky - koleno mi pát…