.png)
Nácvik chůze o 2 francouzských nebo podpažních berlích – chůze ze schodů
Nácvik chůze o berlích – zatížení operované dolní končetiny je dle doporučení operatéra (zpočátku úplné odlehčení, od 6. týdne postupná zátěž a po 3–6 měsících plná zátěž).
Cíle cvičení
- nácvik chůze o francouzských nebo podpažních berlích (třídobý typ chůze po rovině)
- nácvik chůze po operaci (TEP kolenního nebo kyčelního kloubu)
- nácvik chůze se zlomenou nohou
Videonávod
Nejčastější chyby
- první krok zdravou nohou, váha na nemocné noze
- špatně nastavená výška berlí, hrbení se
Jak často provádět
- berle používejte na základě doporučení vašeho lékaře
Související cviky
Napřímení páteře a lezení vpřed vkleče na všech čtyřech
Airex - tříbodová opora nohy s variantou stoje na jedné noze
Přenášení váhy ze špiček na paty
Související videa
Stabilizace pánve a posílení hýžďových a stehenních svalů s overballem
Napřímení páteře vleže na boku a stabilizace lopatek
Stabilizace kolen i trupu - balanční nákrok na BOSU
Nácvik chůze o 2 francouzských nebo podpažních berlích
Články, které by vás mohly zajímat
.png)
Únavové zlomeniny
Jakým způsobem vznikají únavové zlomeniny, jak je možné jim předcházet a jak je léčit?
Totální endoprotéza kolenního kloubu - TEP kolene
Čeká vás náhrada kolenního kloubu? V tomto článku se dozvíte veškeré potřebné informace o operaci i následné léčbě.
Artróza kolenního kloubu – gonartróza
Cítíte po ránu tuhost kloubů a potřebujete se rozhýbat? Diagnostikoval Vám lékař artrózu? Informace nejen o metodách léčby.
Artróza kyčelního kloubu – koxartróza
V tomto článku si představíme koxartrózu: její příčiny, příznaky i metody léčby.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Pád na ruku
Dobrý den,už je to rok, co jsem měl zlomeninu člunkové kosti a ruka mě stále bolí. K mé smůle jsem nedávno spadnul na druhou ruku a bolí mě také. U lékaře mi bylo řečeno, že není zlomená, že jí mám ledovat a mít v klidu. Myslíte,…
Skokanské koleno
Dobrý den,děkuji za váš článek o skokanském kolenu, ze kterého jsem se dozvěděl nové informace o mé potíži.Chtěl bych se zeptat, zda je vhodné před fyzickou zátěží – ať už jde o dlouhé procházky, sport, či náročnou práci – používa…
Synovitida
Dobrý den,žena mi vás strašně doporučovala, nicméně než se objednám, radši bych se zeptal. Ortoped mi v pravém kolenním kloubu diagnostikoval chronickou hyperplastickou synovitidu a poslal mě na synovectomii. Česky - koleno mi pát…