Pomůžeme od bolesti
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-15:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-15:00

Technika Kiblerovy řasy

Technika je vhodná pro volnění napětí v oblasti zad.
 

Cíle cvičení

  • ošetření kůže a podkoží
  • uvolnění napětí v oblasti zad
     

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • kůže by neměla pod prsty "prokluzovat"
  • pacient by měl být během postupu zcela uvolněný
     

Jak často provádět

  • v místech, kde je kožní řasa hůře uchopitelná, postup několikrát zopakujte
     

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Protažení při bolesti zad pro uvolnění bederní a hrudní páteře

Pro zobrazení klikněte na

Masáž proti migréně

Pro zobrazení klikněte na

Manuální facelifting

Pro zobrazení klikněte na

Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Články, které by vás mohly zajímat

Reflexní terapie plosek nohou

Zajímá Vás historie a využití o reflexní terapii plosek nohou? Plno informací si můžete přečíst v našem článku.

Akupresura, akupunktura

Zajímají Vás alternativní přístupy v péči o zdraví? V tomto článku se dozvíte více o akupresuře i akupunktuře.

Shiatsu masáž

Blahodárné účinky Shiatsu masáže, její indikace i případné kontraindikace.

Sestava cvičení na každé ráno

Vyzkoušejte po ránu cvičení na zvýšení toku krve v okrajových částech těla, procvičte klouby a zpevněte tělo.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Předepsání lymfodrenáže

Dobrý den,chtěla bych se zeptat, kdo by mi mohl předepsat lymfodrenáž, zda rehabilitační lékařka nebo praktický lékař, popřípadě kam se mám obrátit a zda mi to vůbec někdo napíše. Moc Vám děkuji.

Tenisový loket na obou rukách

Dobrý den,už rok a půl mám tenisový loket na obou rukách. Zpočátku jsem dostala obstřik, který pomohl, ale jen na chvíli. Chodila jsem na masáže (asi 5x po 20 minutách) k masérovi. Chtěla bych se, prosím, zeptat, zda mám v masážíc…

Bolest hlavy, krku a šíje

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, včera mi nějak křuplo za krkem a nemohla jsem otočit ani hlavou, jak moc to bolelo. Je to krutá stálá bolest za krkem i bolest hlavy. Prášky mi nezabírají.Můžete mi prosím něco doporučit?Děku…