Posilovací kolečko
Zde najdete návody na cvičení s posilovacím kolečkem.
Posilovací kolečko - klik
Tento cvik je primárně určen pro posílení mezilopatkových svalů, svalů paží a trupu. Díky posilovacím kolečku se cvik stává velmi náročným a vyžaduje zapoj…
Posilovací kolečko - posilování zadní strany stehen
Tento cvik je primárně určen pro posílení svalů zadní strany stehen. Vzhledem k náročnosti cviku a balanční pomůcce si cvik vyžaduje aktivaci a schopnost s…
