Pomůžeme ke zdraví
Chcete posílit/stabilizovat stehenní sval? Zde najdete návody na cvičení pro posílení stehenního svalu s pomocí druhé osoby.
Jedná se o cvik vycházející z metody, při níž dochází k aktivaci specifických svalových smyček. Tento cvik je vhodný pro posílení břišních, zádových a stehenních svalů a stabilizaci trupu.
.png)
