Termín vyhledávání
Nalezeno celkem 12 výsledků.
Tento cvik je primárně určen pro posílení mezilopatkových svalů, zad a hýždí. Po celou dobu provádění cviků by měly být stále...
Tento cvik je primárně zaměřen na posilování břišních svalů. Díky labilní pomůcce (pěnový válec) však vyžaduje intenzivní zap...
Tento cvik je určen pro posílení mezilopatkových svalů. Vyžaduje dokonalé napřímení páteře, tak aby mohl být proveden rotační...
Tento cvik je primárně určen pro posílení šikmých břišních svalů a svalů vnitřní strany stehen. Avšak v této balančně náročně...
Tento cvik slouží primárně k posílení celé břišní stěny. Díky aktivnímu držení, popřípadě i stlačování posilovacího kruhu, zá...
Tento cvik je primárně zaměřen na posilování břišních svalů, dále se intenzivně aktivují svaly paže a ramenního kloubu. Využi...
Následující protahovací cvik je zaměřen na protažení přední strany předloktí. Je velmi vhodný zejména pro osoby pracující jak...
Cvik je vhodný pro posílení břišních svalů, aktivaci stabilizátorů lopatek a aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře...
Tento cvik je primárně zaměřen na uvolnění a protažení svalů kolem páteře a zadní strany stehen. Díky labilní pomůcce (pěnový...
Tento cvik je primárně zaměřen na posilování břišních svalů. Díky labilní pomůcce (pěnový válec) však vyžaduje intenzivní zap...
Tento cvik je primárně zaměřen na posilování paží. Díky labilní pomůcce (pěnový válec) však vyžaduje intenzivní zapojení stře...
Tento cvik je primárně zaměřen na posilování paží a hýždí. Díky labilní pomůcce (pěnový válec) však vyžaduje intenzivní zapoj...