Pomůžeme od bolesti
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-15:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-15:00

Masáž proti migréně

Masáž se provádí jemnými krouživými pohyby prsty proti sobě. Většinou se nepoužívá žádný masážní olej či emulze.

Cíle cvičení

  • volnění napětí v oblasti šíje a hlavy
  • snížení stresu
  • odbourání spouštěčů migrenózních záchvatů

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • nedostatečné celkové uvolnění
  • příliš silný tlak na ošetřovaná místa
  • neprovádějí se krouživé pohyby
  • klouzání po kůži

Jak často provádět

  • lze provádět denně po dobu několika minut

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Automobilizace přechodu krční a hrudní páteře

Pro zobrazení klikněte na

Protažení svalů pod lebkou

Pro zobrazení klikněte na

Autoterapie - léčba BPPV cvik č. 2

Pro zobrazení klikněte na

Záklon šije vleže na zádech při výhřezu meziobratlové destičky v krční páteři

Články, které by vás mohly zajímat

Manuální lymfodrenáž

Při manuální lymfodrenáži se využívá jemného tlaku ruky, který provádí terapeut a dochází tak k uvolnění lymfy. Více v článku

Akupresura

Akupresura je fyzioterapeutická metoda odvozena z čínské medicíny. Více se dozvíte v našem článku.

O lymfatickém systému a lymfodrenáži obecně

Víte, co je lymfa a slyšeli jste už o lymfodrenáži? V našem článku Vám prozradíme vše potřebné.

Baňková masáž neboli baňkování

V následujícím článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět, než se na baňkovou masáž vydáte.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Poruchy rovnováhy a závratě

Dobrý den,zkoušela jsem si test na centrální a periferní závrať. Při testu jsem se otočila méně než o 45st. Znamená to tedy poruchu v uchu? Pociťuji krátce trvající závratě někdy i několikrát denně (některý den skoro vůbec), řekla…

Bolesti hlavy spojené se závratěmi a obtížemi při dýchání

Dobrý den,mám takový dotaz, přijde mi, že bych mohla mít poruchu žvýkacího traktu, mám všechny příznaky a v noci skřípu zuby, mám ale taky jiné příznaky. Jsem unavená, každý den mě bolí hlava, mám závratě, zadýchám se teď dokonce…

Lymfatická masáž a ulcerózní kolitida

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, zda můžu jít na lymfatickou masáž, když mám ulcerozní kolitidu?Děkuji.