Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Masáž proti migréně

Masáž se provádí jemnými krouživými pohyby prsty proti sobě. Většinou se nepoužívá žádný masážní olej či emulze.

Cíle cvičení

  • volnění napětí v oblasti šíje a hlavy
  • snížení stresu
  • odbourání spouštěčů migrenózních záchvatů

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • nedostatečné celkové uvolnění
  • příliš silný tlak na ošetřovaná místa
  • neprovádějí se krouživé pohyby
  • klouzání po kůži

Jak často provádět

  • lze provádět denně po dobu několika minut

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Uvolnění svalu v oblasti ucha při bolestech při žvýkání, zívání, ale i u migrén apod.

Pro zobrazení klikněte na

Protažení svalů okolo páteře/šíje

Pro zobrazení klikněte na

Masáž zad ulevující astmatikům

Pro zobrazení klikněte na

Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - symetricky

Články, které by vás mohly zajímat

Rozdíly mezi klasickou a sportovní masáží

Rozdíly mezi klasickou a sportovní masáží

Na to, jaké jsou rozdíly mezi klasickou a sportovní masáží, se podíváme právě v tomto článku.

Klasická neboli švédská masáž

Klasická neboli švédská masáž

V tomto článku se důkladně podíváme na techniku klasické regenerační masáže a její přínosy pro naše tělo.

Metoda MFK - Manuální Fyzioterapeutická Korekce

Metoda MFK - Manuální Fyzioterapeutická Korekce

Metoda MFK je systematický postup, který fyzioterapeutovi umožňuje za použití moderní techniky. Více v našem článku.

Vestibulární migréna

Vestibulární migréna

Jaké jsou příčiny, příznaky a co může způsobit zhoršení stavu? Jakým způsobem vestibulární migrénu řešit? Zjistěte více.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Bolest zápěstí při ohnutí

Dobrý den,asi před dvěma týdny mě začalo bolet levé zápěstí, především při ohnutí dlaně nahoru. Příčinou pravděpodobně byly 3 dny práce na PC a následné posilování v posilovně. Také pravidelně hraji na bicí. Bolest v posledních dn…

Závrať

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat. Na MRI mi zjistili poškozené krční obratle 2 až 7. Strašně mě bolí rameno a brní mi od prostředníčku k malíčku tři prsty. Neskutečně se mi motá hlava a bolí mě mezi lopatkami a samozřejmě krční pát…

Točení hlavy

Dobrý den, chtěla bych se poradit. Pečuji o 92letého tchána. Před 3 týdny jsme ho přestěhovali z jeho rodného domu do našeho RD. Tchán už několik let bere 2x denně Betaserc 16mg a již 10 dní si stěžuje na točení hlavy. N…

Napište nám
Doporučujeme