FYZIOklinika logo Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Masáž proti migréně

Masáž se provádí jemnými krouživými pohyby prsty proti sobě. Většinou se nepoužívá žádný masážní olej či emulze.

Cíle cvičení

  • volnění napětí v oblasti šíje a hlavy
  • snížení stresu
  • odbourání spouštěčů migrenózních záchvatů

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • nedostatečné celkové uvolnění
  • příliš silný tlak na ošetřovaná místa
  • neprovádějí se krouživé pohyby
  • klouzání po kůži

Jak často provádět

  • lze provádět denně po dobu několika minut

Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů). Léčebná doporučení nenahrazují lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. Účelem naší databáze fyzioterapeutických cviků je snaha o bezplatné zpřístupnění ukázky správného provedení cviků komukoliv, komu mohou pomoci zlepšit zdravotní stav. Mějte prosím na paměti, že cvičení je účinný terapeutický prostředek, který, je-li správně cílený, pomáhá, nicméně při nesprávném použití může Vaše potíže zhoršit. Pociťujete-li např. mírnou bolest vycházející z pravé strany bederní páteře a cvičíte na opačnou stranu, Vaše problémy se s největší pravděpodobností zhorší. Pokud si nejste jisti, zda je Vámi vybraný cvik přínosný, doporučujeme konzultovat jeho vhodnost s univerzitně vzdělaným fyzioterapeutem (Bc., Mgr., Cert. MDT) nebo rehabilitačním lékařem (MUDr.). Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

PIR a protažení extenzorů předloktí a ruky

Pro zobrazení klikněte na

Automobilizace AO na zádech na overballu

Pro zobrazení klikněte na

Protažení při bolesti zad pro uvolnění bederní a hrudní páteře

Pro zobrazení klikněte na

Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Články, které by vás mohly zajímat

Závrať při záklonu hlavy – syndrom vertebrální arterie

Trápí Vás závrať při záklonu hlavy? Na vině může být porucha mozkového prokrvení. Více v tomto článku.

Co dělat a nedělat po masáži

Chystáte se poprvé? Jak si nejlépe vychutnat masáž se dozvíte zde:

Ménièrova choroba

Slyšeli jste už o Ménièrově chorobě? V tomto článku se dozvíte vše potřebné nejen o léčbě.

Zdravotní masáž seniorů

Péče o tělo je důležitá v každém věku, v tomto článku se zaměříme na specifika masáže u seniorů.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Závratě

Dobrý den,rád bych se zeptal, necelý týden zpátky se u mě objevily závratě, které dodnes přetrvávají. Mám kulatá záda, předsun hlavy atd... myslíte si, že můžu mít závratě od krční páteře?Jedná se o vteřinovou závrať, např. naklon…

Operace vbočeného palce

Dobrý den,mám vbočený palec na noze a hlavně kůstku, která dorostla strašlivých rozměrů, je to ta na vnitřní straně nohy, ze strany od palce. Zajímaly by mě bližší informace o operaci, jestli je to složité a jestli bych musela po…

Léčba karpálních tunelů

Dobrý den,ráda bych se zeptala, zda se u vás léčí karpální tunel. Mam žádanku od doktorky na 10x laser a 10x vířivka na obě ruce.Děkuji za odpověď.