Návody na cvičení
Kategorie
Cviky pro aktivaci středu těla s pomůckou
Zde naleznete návody na cvičení pro aktivaci středu těla s pomůckami jako je například gymball, balanční podložka BOSU či Flowin.
Cviky pro posílení/stabilizaci hrudní páteře s pomůckou
Chcete posílit/stabilizovat hrudní páteř? Zde najdete návody na cvičení pro posílení/stabilizaci hrudní páteře s pomůckou.
Cviky pro aktivaci středu těla s pomocí druhé osoby
Zde najdete návody na cvičení pro aktivaci středu těla s pomocí druhé osoby.
Cviky pro posílení/stabilizaci kotníku s pomůckou
Chcete posílit/stabilizovat kotník? Zde najdete návody na cvičení pro stabilizaci kotníku.
