Cvičení rodičů s dětmi (3–6 měsíců)

Popis:

Společně s miminky objevujeme svět pohybem, dotekem i hrou. Lekce jsou vedené s respektem k individuálnímu tempu každého dítěte a zaměřují se na přirozený rozvoj pohybu v souladu s vývojovými milníky – polohování, přetáčení, opora o ruce, aktivace středu těla a celková symetrie. Vše probíhá formou jemného cvičení s básničkami, písničkami a rytmizací, která přirozeně podporuje vnímání pohybu, řeči i tělesného schématu.
Součástí lekce jsou i prvky senzorického hraní – využíváme šátky, míčky, chrastítka a další drobné pomůcky, které rozvíjejí souhru ruka – oko – pusa a stimulují smysly. Tyto podněty slouží jako jemná vnější motivace k pohybu, zvídavosti a objevování vlastního těla i okolního prostoru.

Proč si vybrat tuto lekci?

• Podpoříte zdravý psychomotorický vývoj svého miminka.

• Získáte inspiraci pro každodenní kontakt a smysluplnou hru.

• Naučíte se, jak dítě bezpečně motivovat k pohybu.

• Prohloubíte vzájemné pouto díky vědomě strávenému času s miminkem.

• Zabavíte a socializujete sebe i své miminko

Pro koho je lekce vhodná?

Lekce je určena pro rodiče s miminky ve věku 3 až 6 měsíců – tedy miminka ještě nelezoucí. Každé děťátko je ale jiné a má své vlastní tempo vývoje, věk je tedy orientační, a proto doporučujeme řídit se spíše dle dovedností miminka. 

Dovednosti, které v kurzu procvičujeme:

• Aktivní poloha na bříšku a opora o ruce

• Posílení šikmých břišních svalů (důležité pro lezení a další vertikalizaci miminka)

• Obrat ze zad na bříško, boční vzpřímení

• Nácvik prvního a druhého vzpřímení

Jak to u nás probíhá?

• Kurz probíhá v uzavřené skupině (max 8 maminek), což dětem dává jistotu a rodičům stálé prostředí.

• Přijďte 5–10 minut před začátkem, ať se v klidu připravíte.

• Vezměte si pohodlné oblečení pro sebe i své děťátko, přezůvky nejsou potřeba, cvičíme naboso.

• Přineste si vše potřebné pro děťátko, látkovou plenku, eventuálně oblíbenou hračku či dudlík.

• Před další skupinovou lekcí je možné se po cvičení v tělocvičně chvíli zdržet.

• Jelikož jsme si vědomi důležitosti pitného režimu, před i po cvičení máte zdarma k dispozici čaj či vodu pro podporu správného fungování organismu.

• Pro uskutečnění lekce je nutné, aby se přihlásily alespoň tři maminky.

Ceny

Lekce o délce 60 min.:

Rezervovat a zaplatit skupinovou lekci

Koupit na e-shopu

• Předplacenou kartu je možné použít na kteroukoliv lekci v nabídce kromě Kpop tanečních lekcí.
• Předplacená karta je přenosná na jakoukoliv jinou osobu, kterou klient nahlásí.

* Ostatní ceny

• Osušku pro osprchování zapůjčíme za poplatek 50 Kč.
• Vysoušeč vlasů půjčujeme proti dokladu totožnosti.