Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 8:00-16:30
FYZIOklinika Volejte od 8:00-16:00

ČRo Dvojka, pořad Káva o čtvrté 26. 7. 2023

Chystáte se na delší cestu autem, autobusem nebo letadlem?

Rady a tipy, jak přežít několikahodinové cestování, popsala posluchačům Českého rozhlasu naše fyzioterapeutka Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT. V pořadu Káva o čtvrté (ČRo Dvojka, 26. 7. 2023) rozebrala, jak předejít bolestem ze strnulého sezení, jaké pomůcky si na dlouhé cesty nachystat, jak nastavit v autě klimatizaci a mnoho dalšího.

Užitečná doporučení na dlouhé cesty, která v pořadu zazněla (správné nastavení sedadla řidiče, jednoduché cviky na protažení za volantem i na odpočívadle, tipy proti otokům nohou, pískání v uších a podobně), si můžete přečíst také v našem článku.

Napište nám
Doporučujeme