.png)
Iva Bílková o stresu a masážích na ČRo Dvojka, 8. 12. 2023
V nedávném vysílání pořadu Dva na Dvojce na Českém rozhlase 2 se hlavní fyzioterapeutka Mgr. Iva Bílková pustila do otázek stresu, relaxace a účinnosti fyzioterapie.
V rozhovoru vysvětlila, proč je relaxace důležitá pro naše tělo a duši, a představila konkrétní přístupy fyzioterapie k řešení stresových situací. Iva Bílková rozebrala, kam v těle se nejčastěji ukládá stres a jak může ovlivnit naše fyzické zdraví. Poskytla také návod na jednoduchá cvičení pro ulevení unaveného těla, která lze provádět doma.
Na závěr rozhovoru sdílela svoje oblíbené způsoby relaxace a vyzvala posluchače k hledání vlastních cest k klidu a odpočinku.
Pro poslechnutí celého rozhovoru klikněte zde.
