Návody na cvičení
Kategorie
Cviky pro posílení/stabilizaci kotníku s pomůckou
Chcete posílit/stabilizovat kotník? Zde najdete návody na cvičení pro stabilizaci kotníku.
Cviky pro aktivaci středu těla
Ve fitness je za ideální střed těla považován „pekáč se šesti buchtami“. „Buchtičky“ dělá jen nejpovrchovější přímý břišní sval...
Cviky pro posílení/stabilizaci hrudní páteře s pomůckou
Chcete posílit/stabilizovat hrudní páteř? Zde najdete návody na cvičení pro posílení/stabilizaci hrudní páteře s pomůckou.
Cviky pro posílení/stabilizaci kotníku s pomocí druhé osoby
Zde najdete návody na cvičení pro stabilizaci kotníku s pomocí druhé osoby.
