.png)
Dosáhnete rukama na zem? ČRo Dvojka, pořad Káva o čtvrté 9. 5. 2023
O tom, co vše mohou způsobit zkrácené svaly, hovořila naše hlavní fyzioterapeutka Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT v rozhlasovém vysílání ČRo Dvojka, pořadu Káva o čtvrté.
Posluchačům popsala, pro koho a proč jsou zkrácené svaly problém, jak vznikají a jak se liší od svalů ochablých, jaké úrazy a bolesti kvůli zkráceným svalům vznikají nebo proč nemůže například gorila běhat vzpřímeně.😊
Poradila také, jak se jednoduše otestovat, zda máte svaly zkrácené a jak se správně protahovat, abyste předešli vážnějším obtížím. Zkuste si dřepnout – máte paty stále na zemi?
Celý záznam si můžete poslechnout zde:
Zajímá Vás toto téma? Můžete si přečíst také naši tiskovou zprávu na téma: Dosáhnete v předklonu na zem? Zkrácené svaly stojí za mnoha problémy v těle
