.png)
Proč nás bolí hlava z dlouhého sezení? Fyzioterapeutka Iva Bílková vysvětluje - 23. 10. 2023
Začátek školního roku přináší mnoho radostí, ale také nových výzev, zejména pokud jde o naše zdraví. Dlouhé hodiny strávené v lavicích, neustálý pohled dolů na mobilní telefony nebo hrbení se nad učebnicemi. Tyto zdánlivě běžné návyky mohou mít výrazný dopad na naše fyzické a mentální zdraví.
Jedním z našich odborníků v oboru fyzioterapie je Iva Bílková, která se nedávno podělila o své poznatky a rady v rozhovoru s Klárou Novákovou v Klubu Rádia Junior. Během rozhovoru se zaměřila na to, proč nás může bolet hlava kvůli nesprávnému sezení, jak správně stát, sedět, ležet a co je nejlepším způsobem nošení tašky. Dále prozkoumala spojitost mezi fyzickým nepohodlím a psychickým stavem člověka.
Pokud máte zájem dozvědět se více o tom, jak správné držení těla může ovlivnit váš celkový pocit pohody, jak se vyhnout bolestem hlavy spojeným s nesprávným držením těla nebo proč je důležité dbát na správnou polohu při sezení, stání a ležení, neváhejte a poslechněte si tento rozhovor: Fyzioterapeutka Iva Bílková v Klubu Rádia Junior
