Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 8:00-16:30
FYZIOklinika Volejte od 8:00-16:00

Iva Bílková v pořadu "Dva na Dvojce" na ČRo Dvojka: Zimní úrazy 3.12.2024

Hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková byla hostem pořadu Dva na Dvojce na ČRo Dvojka. V rozhovoru se věnovala nejčastějším zimním úrazům svalů a kloubů, jejich prevenci i léčbě.

Mezi nejčastější zimní úrazy podle ní patří zlomeniny zápěstí, přetrhané vazy v kolenou nebo spirálovité zlomeniny dlouhých kostí. Tyto problémy často způsobuje led a sníh, ale i nesprávné návyky. „Prevence je klíčem k tomu, jak se zimním úrazům vyhnout – ať už jde o správný výběr obuvi, protahování, nebo opatrnost při sportu,“ zdůrazňuje Iva Bílková.

Během rozhovoru poradila, kdy je potřeba navštívit lékaře, a kdy už je vhodný čas obrátit se na fyzioterapeuta. Posluchači se například dozvěděli, jak protahovat svaly, aby předcházeli bolestem, nebo jak správně pečovat o klouby v každodenním životě.

Poslechněte si celý rozhovor zde.

Napište nám
Doporučujeme