Tipy na bolavá záda: Iva Bílková v pořadu Snídaně na TV Nova
Dne 21. ledna 2025 se naše vedoucí fyzioterapeutka, Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT, opět objevila v pořadu "Snídaně" na TV Nově. Tentokrát bylo hlavním tématem, jak se vypořádat s bolavými a shrbenými zády.
V rozhovoru s moderátory se Iva Bílková zaměřila na praktické tipy a cviky, které mohou pomoci lidem všech věkových kategorií. Diskuze se dotkla následujících klíčových bodů:
- Mohou záda bolet i děti?
- Jak správně sedět?
- Jak se "naprogramovat" na správný sed?
- Jak sedět správně v práci?
V průběhu rozhovoru byly názorně předvedeny různé pomůcky, které mohou pomoci s bolestmi zad, například masážní válec, míček nebo tyč. Iva také ukázala, jak tyto pomůcky správně používat, aby bylo cvičení co nejefektivnější. :-)
Zajímá vás více? Podívejte se na celý rozhovor na TV Nova zde. Výstup paní Bílkové začíná v čase 24:20!
