Iva Bílková v pořadu "Odpolední Plus" na ČRo Plus: Jak sedět (nejen) v kanceláři 6. 7. 2025
Naše hlavní fyzioterapeutka Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT, byla hostem pořadu Odpolední Plus na Českém rozhlase Dvojka, kde se tentokrát mluvilo o každodenním problému, který se týká většiny z nás – dlouhodobém sezení.
V rozhovoru se zaměřila na to, jak naše tělo reaguje na statickou zátěž, proč ani dokonalá židle není řešením, a co můžeme udělat pro to, aby nás záda nebolela, i když pracujeme celý den u počítače. Přidala také několik praktických tipů, jak si ulevit i bez toho, abychom měnili celý svůj pracovní stůl.
Zajímá vás, proč nestačí sedět „rovně“, jak často se během práce hýbat a proč je důležité i to, kam směřujeme pohled? Poslechněte si celý rozhovor zde.
