.png)
Iva Bílková v pořadu "Káva o čtvrté" na ČRo Dvojka: Akupresura a péče o chodidla 2.11.2024
Jak mohou masáže a akupresurní podložky pomoci tělu zrelaxovat a podpořit zdraví? Naše vrchní fyzioterapeutka, Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT, v pořadu "Káva o čtvrté" na Českém rozhlase Dvojka, sdílela své poznatky a zkušenosti o přínosech těchto pomůcek pro regeneraci i každodenní pohodu.
V rozhovoru se zaměřili na oblíbené akupresurní podložky s hroty, které Iva sama využívá pro masáž chodidel i zad. Podělila se o tipy, jak vybrat správný typ podložky, kdy je vhodné začít s kratším časem a jak tento návyk postupně prohloubit. Zmiňuje také, že pravidelné používání podložek přispívá ke správnému držení těla, podpoře krevního oběhu a úlevě lymfatického systému. Tento rozhovor je skvělým zdrojem praktických tipů, jak s podložkami začít a využít jejich efekt na maximum.
Celý rozhovor si můžete poslechnout zde!
...a pokud vás téma zaujalo a chcete se dozvědět více o akupresurních podložkách, přečtěte si náš článek zde.
