Iva Bílková v pořadu "Káva o čtvrté" na ČRo Dvojka: Patní ostruha 8.1.2025
Bodavá bolest při každém kroku, pocit, jako byste chodili po střepech. Patní ostruha dokáže pořádně znepříjemnit život – a to nejen sportovcům, ale i těm, kteří tráví většinu dne na nohou, nebo dokonce sedí. Jak poznat první příznaky, kdy je na čase začít jednat, a co dělat, aby se tento nepříjemný problém vůbec neobjevil?
Na tyto otázky odpovídala hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky, Iva Bílková, v pořadu Dva na Dvojce na ČRo Dvojka. V rozhovoru vysvětlila, jak patní ostruha vzniká, proč může trápit nejen lidi s nadváhou, ale i aktivní sportovce, a jakou roli hraje nevhodná obuv nebo špatné držení těla.
Nechyběla ani praktická doporučení: jak si ulevit od bolesti, jaké cviky mohou pomoci a proč je důležité věnovat pozornost i výběru správné obuvi. Pokud vás téma zaujalo, čekají na vás užitečné rady a tipy, jak pečovat o nohy, aby vás nosily co nejdéle bez problémů.
Chcete slyšet více? Poslechněte si rozhovor zde.
