Jak správně chodit, abychom předešli bolesti – Iva Bílková v pořadu Snídaně na TV Nova
Dne 15. května 2025 se naše vedoucí fyzioterapeutka, Mgr. Iva Bílková, Cert. MDT, opět objevila v pořadu „Snídaně“ na TV Nova. Tentokrát bylo hlavním tématem, jak správná nebo špatná chůze ovlivňuje naše zdraví – zejména záda, kolena a chodidla.
V rozhovoru s moderátory Iva Bílková vysvětlila, proč je chůze jedním z nejzdravějších pohybů, ale také proč nám často způsobuje potíže. Došlo i na názorné ukázky nesprávného stereotypu chůze (např. rekurvace kolen), praktické rady, jak rozpoznat chyby podle opotřebení podrážek, a doporučení, jak se připravit na delší túry a pochody.
Diskutovalo se také o:
- přetížení achillovky a plantární fascie,
- dopadech špatné techniky chůze na držení těla,
- důležitosti pravidelného kompenzačního cvičení.
Nechyběl ani čtyřnohý host – terapeutický pejsek Ňafinka, který přispěl k příjemné atmosféře rozhovoru.
Zajímá vás více? Podívejte se na celý rozhovor na TV Nova zde. Výstup začíná v čase 24:18!
