Odchod do důchodu

Dvě strany mince

Některé osoby tento přechod vidí jako šanci začít něco nového, zatímco jiné mohou mít pocit, že se stávají méně potřebnými a aktivními. Je pravda, že odchod do důchodu může u některých vyvolat smutek, pocity osamělosti nebo dokonce deprese. Sociální kontakty a vztahy, které se budovaly během pracovní kariéry, se mohou měnit či ztrácet. Naštěstí může emoční opora od rodiny a přátel pomoci překlenout tyto pocity.

Nová denní rutina

Je důležité si uvědomit, že příprava na důchod není jen o financích. Samozřejmě, plánování financí je klíčové, ale také je třeba se připravit na změny v životním stylu. Uvažování o tom, jak si upravit bydlení pro stáří, jak se starat o své zdraví a jak najít smysluplnou náplň času, jsou základní otázky, které by měly být zváženy.

Konec nebo nový začátek?

Odchod do důchodu by neměl být vnímán jako konec. Místo toho by měl být považován za nový začátek a šanci věnovat se věcem, na které nebyl dříve čas. Je však smutnou pravdou, že někdy společnost vnímá starší generaci jako méně důležitou. Měli bychom se snažit tuto perspektivu změnit a ukázat, že i v důchodovém věku může člověk přinést hodnotu a mít aktivní roli ve společnosti.

V konečném důsledku je odchod do důchodu osobní cesta a je na každém z nás, jak si ji prožije. Připravit se na ni však může znamenat klidnější a smysluplnější přechod do této nové fáze života.

• Autor: FYZIOklinika s.r.o.
• Zdroje: Dlouholetá odborná praxe v oboru fyzioterapie, vzdělávání v oblasti fyzioterapie

Pozn.: Články prezentované na webu FYZIOklinika.cz nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření a mají informativní charakter, tak abyste snadněji porozuměli dané problematice například po Vaší návštěvě fyzioterapeuta, lékaře nebo jiného specialisty. Cílem naší databáze článků je nabídnout Vám na jednom místě aktuálně dostupné informace o jednotlivých potížích pohybového aparátu, se kterými se můžete setkat, a to snadno pochopitelným jazykem (některá složitější zdravotní témata v zájmu snadnějšího pochopení zjednodušujeme). V případě, že na základě podobnosti zde popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat Vaše potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta. Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.