Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Jógová pozice luk - Dhanurásana

Cíle cvičení

  • protažení přední linie těla
  • posílení stehen a paží
  • zlepšení pohyblivosti páteře
  • otevírání hrudníku
  • pomáhá při trávicích obtížích
     

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Protažení zádových svalů - „pozice dítěte“

Pro zobrazení klikněte na

Jógový dřep (malasana)

Pro zobrazení klikněte na

Úklon v rotaci

Pro zobrazení klikněte na

Jógová pozice krávy- Gomukhásana

Články, které by vás mohly zajímat

Obličejová jóga

Obličejová jóga

Stres, starosti, nespavost, napětí, ale i znečištěné prostředí se promítají do našeho obličeje. Více v našem článku.

Kdo, nebo co je ,,Pět Tibeťanů"?

Kdo, nebo co je ,,Pět Tibeťanů"?

Znáte Pět Tibeťanů? Veškeré informace včetně návodů na cvičení najdete v našem článku.

Napište nám
Doporučujeme