Pomůžeme ke zdraví
Bolí Vás pánevní dno? Máme pro Vás návody na cvičení s pomůckami, které by Vám od bolesti měly pomoci.
Cvičení na gymnastickém míči "Gymball" pro uvolnění křížokyčelní oblasti. Cvik je vhodný zejména při bolesti beder a v těhotenství. Podstatou cvičení je podsazení pánve a vysazování boků.
