.png)
Aplikace kineziologického tejpování na palec nohy
Otázka
Dobrý den,
manžel trpí kombinací zdravotních problémů:
- Úraz kloubu palce na levé noze, při kterém došlo k prasknutí kosti u kloubu palce, když při běhu šlápl na kamínek. Ve spojení s tím se vyvinula artróza, což trvá přibližně 4-5 let.
- Dna - nikdy nezažil akutní záchvat, avšak výsledky krve ukazují mírně zvýšené hodnoty. K léčbě užívá Milurit.
V důsledku těchto problémů již nemůže surfovat, ztratil cit pro rovnováhu, má omezenou pohyblivost palce a trpí bolestí. Můžete, prosím, doporučit správný způsob aplikace tejpovací pásky na kloub palce pro ochranu během pohybu, zvýšení stability a snížení bolesti?
Odpověď
Dobrý den,
metoda aplikace kineziologického tejpování na palec nohy:
- Před samotnou aplikací očistěte pokožku dezinfekcí.
- Připravte si tejp široký 5 cm. Jednu stranu tejpu (asi 2 cm od jeho začátku) přilepte bez natažení na horní část palce. Následně tejp natahněte o 10-20% a přilepte ho přes mediální stranu chodidla až ke kotníku.
- Druhý kus tejpu o šířce 5 cm aplikujte šikmo proti prvnímu. Natažení tejpu by mělo být přibližně 30%, začněte pod prsty.
- Po aplikaci důkladně tejp přejeďte rukou, aby se lépe přilnul a působil efektivněji.
Doporučujeme vám rovněž zapojit do vaší rehabilitace tento cvik, který pomáhá v nastavení správné polohy půdorysů nohy, včetně odlehčení palce. Návod na cvičení naleznete zde: Odtáhnutí palce a správné nastavení podélné a příčné klenby nohy
Tento postup a cvičení by měly přispět k zvýšení stability, ochraně kloubu a snížení bolesti. Přejeme vám brzké zlepšení!
Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta. Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.
