Pomůžeme od bolesti
Dnes je zavřeno

Fyzio & Core

OBJEDNÁNÍ ZDE

Obtěžuje Vás tlak či bolest kloubů? Máte chuť začít pracovat na svém držení těla? Chcete si zvýšit, pro bolest, dosud omezený rozsah kloubní hybnosti? Přijďte mezi nás. Naše Fyzio & Core cvičení Vás dostane znovu do "Vaší kůže" :-)

V čem jsme jiní?

  • Na našich hodinách máte možnost cvičit s pomůckami pro aktivitu hlubokého stabilizačního systému (tzv. Core systém)  jako je Posturomed či Propriomed, Flowin, Jungle nebo Bosu.
  • Vyžíváme znalostí z neurofyziologie (řízení pohybových programů z Centrální nervové soustavy - mozku a míchy) a využíváme při cvičení techniky na neurofyziologickém podkladě.
  • Do hodin jsou zařazeny i cviky Ludmily Mojžíšové, která původně vypracovala sestavy pro sportovce s bolestmi zad a posléze byla metoda přejata pro funkční sterilitu žen a mužů.

Kdo hodiny vede?

Fyzio & Core cvičení u nás vedou vysokoškolsky vzdělaní fyzioterapeuté, kteří kladou důraz na správné držení těla a kompenzaci špatných pohybových vzorů, které využíváte přes den při sezení u počítače, v autě, apod.

Bc. Barbora Vavroňová 

  • V hodinách vedených touto terapeutkou se zaměřujeme na cvičení pro posílení aktivity hlubokého stabilizačního systému především s vahou vlastního těla, případně s pomůckami jako je Bosu, gymball a další.

Bc. Michaela Maxová DiS.

  • V hodinách vedených touto terapeutkou se zaměřujeme kromě posílení středu těla především na posílení svalů podél páteře metodou SM Systém.
  • Na začátku každé lekce vás čeká protažení a na konci závěrečná relaxace.
  • Pokud máte problém s vyhřezlou ploténkou, doporučujeme Vám navštívit nejdříve individuální fyzioterapii a až poté se s terapeutku domluvit, zda je cvičení právě pro Vás vhodné.
  • Pokud máte vlastní elastické lano, vezměte si jej s sebou.

Co můžete očekávat?

Při cvičeních se vždy důkladně protáhnete. Zaktivujete svaly, které přes den běžně nepoužíváte a přitom jejich aktivita je nutná pro zdravou funkci vnitřních orgánů, kloubů a páteře. Největší důraz je kladen na aktivitu Hlubokého stabilizačního systému a na nevhodné pohybové vzory, které přetěžují až ničí celý kostěný, kloubní a svalový aparát.

Pro koho je cvičení vhodné?

  • Kdo se chce zdravě hýbat
  • Kdo má bolesti pohybového aparátu
  • Kdo chce podpořit nebo navázat na Fyzioterapeutickou léčbu u nás. Někteří naši klienti mají cvičení ZDARMA.

Přijďte si zacvičit mezi nás! Těšíme se na Vás a Vaše přátele.

Ceny

Lekce o délce 60 min.:

   
  
CenaCena za 1 lekciUšetříte
1 lekce200 Kč200 Kč 
Předplacená karta na 10 lekcí1 800 Kč180 Kč200 Kč
Předplacená karta na 20 lekcí3 000 Kč150 Kč1000 Kč
  • Předplacenou kartu je možné použít na kteroukoliv lekci v nabídce.
  • Předplacená karta je přenosná na jakoukoliv jinou osobu, kterou klient nahlásí.

* Ostatní ceny

  • Osušku pro osprchování zapůjčíme za poplatek 50 Kč.
  • Vysoušeč vlasů půjčujeme proti dokladu totožnosti.

Mohlo by vás zajímat