Iva Bílková v Rádiu Junior: o kostech, kloubech a křupání
Rádio Junior Českého rozhlasu zahájilo 12. října Týden kostí a kloubů a do ranního vysílání si pozvalo naši fyzioterapeutku Mgr. Ivu Bílkovou, Cert. MDT. S moderátory Petrem Komínkem a Karlem Klementem mluvila o tom, co se s tělem děje v době růstu, jak sportovat a jestli je křupání v kloubech škodlivé.
Proč děti při růstu bolí kolena?
V obdobích rychlého růstu se kosti prodlužují rychleji, než je svaly a šlachy stihnou dohnat. Napjatá šlacha pak tahá za místo, kde se upíná na kost, a to může bolet, nejčastěji u kolen. Obvykle nejde o nic vážného. Pokud ale bolest trvá déle nebo dítě omezuje, je dobré přijít na kontrolu. Iva se dětem věnuje od miminek až po školáky.
Jaký sport je pro děti nejlepší?
„Jsem šťastná, když se dítě hýbe, a je mi jedno jak. Hlavně, že se hýbe,“
říká Iva Bílková. U jednostranných sportů, jako je tenis nebo florbal, doporučuje tělo vyrovnávat, například plaváním nebo hrou druhou rukou.
A je křupání v kloubech škodlivé?
Na závěr přišla řeč i na otázku, kterou od klientů slýcháme velmi často. Z Ivina vysvětlení v rozhovoru vychází samostatný článek Křupání v kloubech: škodí, nebo ne?, který jsme doplnili o poznatky ze studií. Dozvíte se v něm, co se v kloubu při lupnutí děje, proč se křupání prstů bát nemusíte a proč si naopak dát pozor na krk.