Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Jógová pozice kleště - Páščimottanásana

Cvičení je vhodné pro stimulaci břišních orgánů a endokrinního systému.

Cíle cvičení

  • protažení celé zadní linie dolních končetin a trupu
  • stimulace břišních orgánů a endokrinního systému
     

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Protažení zádových svalů - „pozice dítěte“

Pro zobrazení klikněte na

Jógová pozice ryba - Matsjásana

Pro zobrazení klikněte na

Pět Tibeťanů - „svíčka“

Pro zobrazení klikněte na

Pět Tibeťanů - „káča“

Články, které by vás mohly zajímat

Obličejová jóga

Obličejová jóga

Stres, starosti, nespavost, napětí, ale i znečištěné prostředí se promítají do našeho obličeje. Více v našem článku.

Kdo, nebo co je ,,Pět Tibeťanů"?

Kdo, nebo co je ,,Pět Tibeťanů"?

Znáte Pět Tibeťanů? Veškeré informace včetně návodů na cvičení najdete v našem článku.

Napište nám
Doporučujeme