První návštěva ve FYZIOklinice: co Vás čeká a jak se připravit?

Kde nás najdete a jak se k nám dostanete?

Najdete nás ve 3. patře budovy na adrese Machkova 1642/2, Praha 11 – Chodov. V budově je k dispozici výtah.

Otevřít v Mapách 🡕   Otevřít virtuální prohlídku 🡕

MHD (autobus/metro)

Nejbližší zastávkou je Mikulova, kam se dostanete autobusy 125 a 154 ze stanice metra C – Háje nebo Opatov/Smíchovské nádraží. Od zastávky je to přibližně 70 metrů pěšky kolem prodejen JYSK a Tesco směrem k nízké bílé budově.

Alternativně můžete přijít také pěšky ze stanice metra C – Opatov (cca 10 minut chůze) nebo z oblasti Litochlebského náměstí.

Autem

Autem se k nám dostanete přibližně 1 km od sjezdu EXIT 2 z dálnice D1 (Praha–Chodov).

Parkování je zdarma přímo před budovou, kde je však omezený počet míst. Další bezplatné parkování je k dispozici na parkovišti u obchodů Tesco a JYSK naproti budově.

Příchod na recepci: co Vás čeká?

Doporučujeme přijít 5 až 10 minut před začátkem návštěvy.

Postup při příchodu:

1. Na recepci nahlásíte své jméno.

2. Recepční Vás seznámí s prostředím kliniky, případně zodpoví Vaše dotazy.

3. Při první návštěvě vyplníte vstupní dotazník (můžete též vyplnit předem doma).

4. Specialista si Vás vyzvedne přímo na recepci a odvede Vás do ordinace.

Nezapomeňte na přezutí. Vydezinfikované přezůvky si můžete zapůjčit u vstupu na recepci a po návštěvě je vrátíte zpět na vyznačené místo do botníku.

Zázemí pro klienty

K pohybu po budově je možné využít výtah nebo schodiště. V celé budově je k dispozici Wi-Fi připojení.

Ve 3. patře najdete:

• recepci a čekárnu
  (zdarma kávu, vodu a čaj pro klienty, možnost dobití telefonu – kabely MicroUSB, USB-C a USB-A, vitríny s vybranými pomůckami a produkty určenými k prodeji)

• šatny s uzamykatelnými skříňkami

• toalety

• sprchy

• přebalovací pult pro miminka

Ve 2. patře najdete:

• čekárnu

• toalety včetně bezbariérového WC

Co si vzít s sebou a jak se připravit

Doporučujeme zvolit oblečení, ve kterém se můžete pohodlně pohybovat.

Vhodné je zejména:

• pohodlné sportovní oblečení

• oblečení umožňující přístup k ošetřované oblasti

Například při terapii zad může být potřeba odhalit záda, při terapii dolních končetin zase oblast kyčlí nebo kolen.

Pokud máte zdravotní dokumentaci, vezměte ji s sebou – to usnadní orientaci ve Vašem zdravotním stavu a průběhu dosavadní léčby.

Na fyzioterapeutické služby nepotřebujete doporučení od lékaře. Pokud Vám ale lékař vystavil fyzioterapeutický poukaz (FT poukaz), pošlete nám ho předem na kontakt@fyzioklinika.cz.

Jak probíhá první návštěva

Průběh první návštěvy se může lišit dle služby, kterou si rezervujete. Doporučujeme proto předem nahlédnout na stránku konkrétní služby na našem webu, kde najdete podrobnější informace o průběhu zvolené služby i případné tipy na přípravu. Informace, které Vás zajímají před první návštěvou masáží, jsme popsali v článku Jdu poprvé na masáž, na co se mám připravit?

Nejčastěji k nám klienti přicházejí na fyzioterapii, proto její průběh popisujeme podrobněji níže.

Fyzioterapie

Během první návštěvy obvykle proběhne:

1. krátký rozhovor o Vašich obtížích

2. pohybové vyšetření

3. vysvětlení možných příčin a souvislostí obtíží

4. zahájení samotné terapie a ošetření

5. návrh dalšího postupu a případné doporučení domácího cvičení

Řada klientů odchází už z první návštěvy s určitou úlevou nebo s jasným plánem dalšího postupu.

Domácí cvičení a záznam cviků

Součástí fyzioterapie bývá také domácí cvičení mezi jednotlivými návštěvami. Pokud Vám terapeut doporučí konkrétní cviky, můžete si je poznamenat, nebo si je po domluvě natočit na telefon. Díky tomu se k nim doma snáze vrátíte a budete mít jistotu správného provedení.

Můžete také navštívit sekci Návody na cvičení na našem webu, kde zdarma najdete rozsáhlou databázi cviků a videonávodů.

Co dělat a nedělat po terapii?

Po návštěvě může specialista doporučit další postup podle Vašeho zdravotního stavu. Může jít například o krátký odpočinek, úpravu pohybových návyků, další kontrolní návštěvu nebo zvýšený příjem tekutin.

Co dělat a nedělat po masáži se dozvíte na této stránce.

Kdy je lepší návštěvu odložit?

V některých situacích je vhodnější návštěvu přesunout na jiný termín. Doporučujeme ji odložit například při horečce, infekčním onemocnění, akutním zánětu nebo jiném zdravotním stavu, který by mohl ovlivnit bezpečný průběh terapie. Další kontraindikace najdete na stránkách jednotlivých služeb.

Pokud si nejste jisti, doporučujeme kontaktovat recepci na čísle 606 404 804 a domluvit se na dalším postupu nebo novém termínu.

Soukromí během terapie

Dbáme na to, aby terapie probíhala v prostředí respektujícím soukromí a komfort klienta. Při masážích je v místnosti k dispozici paraván pro převlékání a zachování většího soukromí.

Během návštěvy platí:

• terapie probíhá v samostatné místnosti

• terapeut průběžně vysvětluje postup vyšetření nebo terapie

• klient může kdykoliv upozornit na nepříjemné pocity, bolest nebo jakýkoliv diskomfort

Délka terapie a čistý čas

Každá služba má stanovenou délku – například 60 minut. Součástí této doby je ale také několik praktických věcí (např. vyplnění vstupního dotazníku, odložení oblečení, zápis terapie do zdravotní karty apod.), proto samotný čas práce se specialistou je o několik minut kratší.

U služby dlouhé 60 minut počítejte přibližně s 50 minutami terapie. Přesnou délku jednotlivých služeb vždy najdete na stránce konkrétní služby.

Pokud dorazíte na návštěvu později, čistý čas se specialistou se o tuto dobu zkracuje.

Stejný specialista, nebo jiný?

Pokud Vám vyhovuje konkrétní specialista, můžete se k němu objednávat opakovaně. Mnoho klientů preferuje pokračovat u člověka, který už zná jejich obtíže a průběh terapie.

Pokud ale přijdete k jinému specialistovi – například když je nemocný nebo má plný kalendář – není potřeba vše vysvětlovat znovu. Specialista má přístup k Vaší kartě a předchozím záznamům z terapií.

Např. u masáží se navíc často liší styl práce jednotlivých masérů. Proto doporučujeme vyzkoušet více našich kolegů a zjistit, který přístup Vám vyhovuje nejlépe.

Časté dotazy

Mohu změnit délku nebo typ terapie až na místě?

Délku služby lze zkrátit nebo prodloužit, záleží ale na domluvě se specialistou a na aktuální dostupnosti v kalendáři. U kosmetických a hojivých procedur změna obvykle možná není, protože mají pevně dané časové bloky. Recepce Vám v takovém případě ráda najde jiný vhodný termín.

Pokud je během návštěvy z terapeutického hlediska vhodnější jiný typ fyzioterapeutické služby, umíme rezervaci upravit i na místě. Typicky například v situaci, kdy byla objednána terapie s přístrojovou terapií, ale během návštěvy se ukáže, že přístroj není potřeba využít. V takovém případě službu automaticky upravujeme podle skutečně provedené terapie.

Jaká je nosnost lehátek?

Lehátka ve většině místností mají nosnost přibližně 150 kg. Pokud máte vyšší váhu, dejte nám prosím předem vědět. Připravíme pro Vás místnost s lehátkem s nosností až 360 kg.

Jak zjistím, zda je služba vhodná právě pro mě?

U každé služby na našem webu najdete také seznam kontraindikací. Pokud si nejste jistí, neváhejte nás kontaktovat – rádi Vám poradíme.

Musím mít na terapii speciální oblečení?

U některých služeb je vhodné mít pohodlné oblečení, ve kterém se můžete volně pohybovat. Pokud si nejste jistí nebo vhodné oblečení zapomenete, tepláky Vám rádi zapůjčíme na místě.

Na přístrojovou lymfodrenáž je ale nutné mít vlastní ponožky, ideálně bavlněné. Zejména v letních měsících proto doporučujeme myslet na to, že klienti často přicházejí v sandálech nebo žabkách bez ponožek. Bez ponožek bohužel z hygienických důvodů není možné kompresní kalhoty pro lymfodrenáž využít.

Musím si přinést vlastní pomůcky?

Většina pomůcek je u nás k dispozici. Například u skupinových cvičení mají klienti připravené podložky. Pokud ale preferujete vlastní, můžete si ji přinést, nebo ji zakoupit na naší recepci. Na stránce konkrétní lekce vždy zjistíte, zda je potřeba například sálová obuv nebo zda se cvičí naboso.

Rezervace termínu

Objednat se můžete:

• online přes náš rezervační systém (rezervace individuálních služeb / rezervace skupinových cvičení)

• telefonicky na čísle +420 606 404 804

• e-mailem na kontakt@fyzioklinika.cz

Vstupní dotazník si můžete vyplnit již před návštěvou, což může urychlit průběh přijetí na recepci.

Pokud si nejste jistí výběrem vhodné služby, rádi Vám s objednáním pomůžeme.

Těšíme se na Vaši návštěvu ve FYZIOklinice.