Bobath cvičení - cvik pro zlepšení chůze na zdravou stranu
Fyzioterapeutické rehabilitační cvičení po centrální mozkové příhodě vhodné ke zlepšení chůze a celkově pro lepší koordinaci pohybu.
Cíle cvičení
- zlepšení koordinace při chůzi
- stabilnější chůze
- dosažení normální rytmické chůze
- zlepšení koordinace horních končetin
- zlepšení ovládání a stability trupu
- plnohodnotný návrat do běžných denních činností
- zlepšení a znovunalezení jistoty při pohybu
- Postavte se do vzpřímeného stoje.
- Proveďte krok oslabenou dolní končetinou před dolní končetinu na zdravé straně.
- Snažte se přenést váhu těla na postiženou stranu.
- Pokuste se plně procítit oporu o oslabenou dolní končetinu a cíleně si uvědomovat a kontrolovat plnou zátěž a oporu o jednu či druhou nohu.
Videonávod
Nejčastější chyby
- úklon trupu
- vychylování pánve do stran nebo do strany při kroku
- trup v předklonu
- extrémní propnutí kolena
- koleno padá dovnitř (do "x")
- nedostatečné zajištění proti pádu
Jak často provádět
- při problémech s chůzí cvičte několikrát denně až do okamžiku, kdy jste schopni provést cvičení v dostatečné kvalitě
Související cviky
Stabilizační cvičení podle Kabata - posilovací cvik vleže na zádech pro uvolnění páteře
Uvolnění svalů krku
Bobath cvičení - cvik pro zlepšení chůze na zdravou stranu
Mohlo by vás zajímat
Související videa
Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu ramene, lokte, zápěstí
Stabilizační cvičení podle Kabata - posilovací cvik vleže na zádech pro uvolnění páteře
Bobath cvičení - pozice „mostu“
Bobath cvičení - cvik pro zlepšení koordinace při chůzi
Články, které by vás mohly zajímat
.png)
Skřípnutý nerv
Víte jaké jsou nejčastější úžinové syndromy, jak se projevují a jaké jsou možnosti léčby při útlaku nervu?
Viscero-somatické vztahy
Lidské tělo je kouzelný propojený celek, který je schopen fungovat i odlišně. Přečtěte si o viscero-somatických vztazích.
Nervosvalová onemocnění
Co jsou nervosvalová onemocnění, jak vznikají a jak je lze léčit? To vše v našem článku.
Epilepsie
Neurologická porucha, která se vyznačuje záchvaty, které se opakují a přichází zcela náhodně. Více v našem článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Parkinsonova choroba
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, zda máte zkušenosti s rehabilitací u Parkinsonovy choroby. Jak by měla být častá a jaké metody případně používáte?Moc děkuji.
Paréza obličeje
Dobrý den,obracím se na vás s dotazem a možnou pomocí. Mám poporodní parézu levé části obličeje (spadlý koutek, nedovíratelné levé oko, nehybné obočí). Byla by možná konzultace a popřípadě rehabilitace?Děkuji za odpověď
Necitlivost v obličeji
Dobrý den,po úrazu hlavy jsem přestal cítit levou tvář, levou stranu nosu a levé horní zuby. Resp. cítím to jako bych měl místní anestezii. Na neurologii mi akorát dali mix vitamínů B. Přemýšlím o rehabilitaci a také o tom, abych…