Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Jógová pozice vrána - Bakásana

Cvičení je vhodné pro rozvíjení rovnováhy a soustředěnosti.

Cíle cvičení

  • posílení svalů horních končetin a břišních svalů
  • rozvíjení rovnováhy a soustředěnosti
     

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Jógová pozice krávy- Gomukhásana

Pro zobrazení klikněte na

Jógová pozice přechod bojovník I - bojovník II (virabhadrásana I/II)

Pro zobrazení klikněte na

Jógová pozice blaženosti (supta baddha konasana)

Pro zobrazení klikněte na

Jógová pozice žáby (mandukasana)

Články, které by vás mohly zajímat

Obličejová jóga

Obličejová jóga

Stres, starosti, nespavost, napětí, ale i znečištěné prostředí se promítají do našeho obličeje. Více v našem článku.

Kdo, nebo co je ,,Pět Tibeťanů"?

Kdo, nebo co je ,,Pět Tibeťanů"?

Znáte Pět Tibeťanů? Veškeré informace včetně návodů na cvičení najdete v našem článku.

Napište nám
Doporučujeme