.png)
Zvýšení hybnosti (mobilizace) bederní páteře s fyzioterapeutem
Jedná se o metodu, která se používá při akutním ústřelu a blokádách v oblasti hrudníku, žeber, případně při bolesti beder nebo křížokyčelního kloubu (sakroiliakálního skloubení).
Tato technika je již náročnější a vyžaduje praktickou zkušenost a fyzioterapeutickou zručnost. Především se musí její použití vhodně indikovat a musí se provést technicky správně, aby se naopak ještě více neuškodilo. Proto byste měli její provedení nechat raději na zkušeném a odborném fyzioterapeutovi.
Cíle cvičení
- mobilizace bederní páteře ve flexi
- odstranění akutní bolesti v oblasti hrudníku a žeber
- při bolesti beder nebo křížokyčelního kloubu
Videonávod
Nejčastější chyby
- nezkušený terapeut
- špatné fixace segmentů na páteři
- příliš velký nebo malý odpor terapeuta proti pohybu klienta
- nedostatečná relaxace při výdechu a uvolnění
Jak často provádět
- provádíme pouze na základě předchozího vyšetření, zjistíme-li přítomnost blokády
- neopakujeme dříve než za 48 hodin
- obecně se příliš častým mobilizacím vyhýbáme
- po mobilizaci je vhodný stabilizační prvek/cvik, cílený tak, aby k návratu blokády a nutnosti další mobilizace nedocházelo
Související cviky
Automobilizace AO na zádech na overballu
Mobilizace páteře "pružením vidličkou"
Protažení hrudníku na zádech na overballu
Související videa
Automobilizace přechodu hlavy a krční páteře - retrakce vleže
Automobilizace křížokyčelního kloubu - zanožení
Automobilizace SI vleže na boku na overballu
Automobilizace C/Th a horního žebra
Články, které by vás mohly zajímat
Metoda kinezioterapie podle doktora Bubnovského
V tomto článku jsme se blíže podívali na specifika metody kinezioterapie podle doktora Bubnovského.
Posilování vs. fyzioterapie
V tomto článku si představíme základní rozdíly mezi posilováním a cvičením pod dohledem fyzioterapeuta.
Pomozte si od bolesti pohybového aparátu v pohodlí domova
Nabízíme množství cviků, se kterými si můžete pomoci od bolesti sami. Nyní i pod dohledem fyzioterapeuta díky videohovoru.
Bolest a fyzioterapie
V tomto článku si povíme pár slov o bolesti a její dělení z pohledu doby trvání a dle lokalizace.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Závratě
Dobrý den,rád bych se zeptal, necelý týden zpátky se u mě objevily závratě, které dodnes přetrvávají. Mám kulatá záda, předsun hlavy atd... myslíte si, že můžu mít závratě od krční páteře?Jedná se o vteřinovou závrať, např. naklon…
Zvážení plastiky LCA
Dobrý den,moc Vás prosím o radu. Jsem po ASK kolene (genus I.dx, operace) - zprávě moc nerozmím: "Chrupavka pately gr II-III debridement. Dekortikace med.hrany pately a med.kapsulorafie. Laese med.menisku - pomenisectomii parakaps…
Bolest třísel i po léčbě magnety a laserem
Dobrý den,asi před dvěma měsíci začaly mého syna bolet třísla. Chodili jsme na rehabilitace, prvně na magnety s cvičením (bolest se přesídlila z vnější strany na horní), pak jsme chodili na laser, syn měl pak 14 dní ješte počkat a…