.png)
Bobath cvičení - pozice „mostu“
Fyzioterapeutické rehabilitační cvičení po centrální mozkové příhodě vhodné pro zlepšení ovládání a stability trupu.
Cvik můžete rozfázovat a trénovat jednotlivé dovednosti postupně. Začněte polovičním mostem (zdvihání pánve a předpažování rukou), po zvládnutí 1. a 2. fáze zdvihejte pánev a předpažujte současně. Poté, co nabudete dostatečné stability a jistoty v polovičním mostu, přidejte pohyb dolními končetinami (3. a 4. fáze).
Cíle cvičení
- plné zapojení a zpevnění trupu
- zapojení těla do správných pohybových stereotypů
- potlačení chybných pohybových reakcí
- navození nových nových kvalitnějších pohybových reakcí
- pevnější úchop
- zlepšení koordinace horních končetin
- zlepšení ovládání a stability trupu
- plnohodnotný návrat do běžných denních činností
- zlepšení a znovunalezení jistoty při pohybu
Videonávod
Nejčastější chyby
- neudržení napřímení páteře (extrémní prohnutí v bederní páteři)
- špatné nastavení dolních končetin (chodidla daleko od hýždí)
- odlepování přední části chodidel (snažte se udržet 3bodovou oporu chodidla)
- zadržování dechu
Jak často provádět
- opakujte 7x na pravou a 7x na levou nohu
Související cviky
Bobath cvičení - cvik pro zlepšení koordinace při chůzi
Bobath cvičení - cvik pro zlepšení chůze na zdravou stranu
Bobath cvičení - cvik pro zlepšení koordinace trupu a horních končetin
Související videa
Uvolnění svalů krku
Stabilizační cvičení podle Kabata - posilovací cvik vleže na zádech pro uvolnění páteře
Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu ramene, lokte, zápěstí
Bobath cvičení - pozice „mostu“
Články, které by vás mohly zajímat
Znecitlivění poloviny obličeje a spadlý ústní koutek
Trápí Vás necitlivost poloviny obličeje, nemůžete se usmát nebo dovřít víčko? Pravděpodobně máte parézu lícního nervu.
Cévní mozková příhoda (CMP)
Jaké jsou faktory, příznaky a následná léčba cévní mozkové příhody? Vše v našem článku.
Viscero-somatické vztahy
Lidské tělo je kouzelný propojený celek, který je schopen fungovat i odlišně. Přečtěte si o viscero-somatických vztazích.
Parkinsonova nemoc
Vznik, příznaky a léčba Parkinsonovy nemoci. Více informací se dozvíte v tomto článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Parkinsonova choroba
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, zda máte zkušenosti s rehabilitací u Parkinsonovy choroby. Jak by měla být častá a jaké metody případně používáte?Moc děkuji.
Paréza obličeje
Dobrý den,obracím se na vás s dotazem a možnou pomocí. Mám poporodní parézu levé části obličeje (spadlý koutek, nedovíratelné levé oko, nehybné obočí). Byla by možná konzultace a popřípadě rehabilitace?Děkuji za odpověď
Metoda Therasuit
Dobrý den, chtěla bych Vás moc poprosit o radu. Zaujala mě metoda Therasuit. Zajímalo by mě, jestli se tato metoda používá i u dospělých osob. Předem moc děkuji za odpověď.