Masáž zad ulevující astmatikům
Fyzioterapeutická technika v podobě jemné masáže zad přinášející úlevu u dechového diskomfortu, zejména v případě astmatiků.
Cíle cvičení
- úleva od dechového diskomfortu
- Nechte „pacienta“ lehnout na břicho.
- Přiložte mu svou ruku dlaní na záda podél páteře.
Videonávod
Nejčastější chyby
- přílišný tlak „terapeuta“
- chybí plošný kontakt dlaní
- tlak je prováděn pouze ostře konečky prstů
Jak často provádět
- můžete provádět kdykoli při dechových obtížích, pocitu stažení dýchacích cest či hrudníku
- lze provádět denně
Související cviky
Protažení svalů pod lebkou
Míčkování dle Zdeny Jebavé - posouvání kožní řasy podél páteře
Protažení svalů okolo hrudní páteře
Mohlo by vás zajímat
Související videa
Masáž hrudníku ulevující astmatikům
Masáž proti migréně
Zadní protažení šíje
Protažení svalů okolo páteře/šíje
Články, které by vás mohly zajímat
Dech z pohledu západního světa a východní filozofie
Dech vytváří most mezi tělem a myslí. Pokud se změní stav mysli, změní se i dýchání. Chcete se dozvědět více o dýchání?
Diagnostika a terapie funkčních poruch podle Aloise Bruggera
Cílem této fyzioterapeutické metody je dosáhnout vzpřímeného držení těla. Více v článku.
Jdu poprvé na masáž, na co se mám připravit?
Jdete poprvé na masáž? Nevíte, co očekávat? Tento článek zodpoví nejčastější dotazy, které Vás před návštěvou zajímají.
Měkké a mobilizační techniky podle MUDr. Karla Lewita
Více o měkkých a mobilizačních technikách dle MUDr. Karla Lewita v tomto článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Problémy po faceliftingu
Dobrý den,před 5 lety jsem prodělala MINILIFTING obličeje. Tahy, tlaky atd. neodezněly, naopak bylo mi nabídnuto "uvolnění", pouze v lokálním umrtvení. Odmítla jsem a čekala. Po 2 letech byla situace již nesnesitelná, absolvovala…
Operace vbočeného palce
Dobrý den,mám vbočený palec na noze a hlavně kůstku, která dorostla strašlivých rozměrů, je to ta na vnitřní straně nohy, ze strany od palce. Zajímaly by mě bližší informace o operaci, jestli je to složité a jestli bych musela po…
Blokáda bederní páteře
Dobrý den, mám takový problém. Už asi pátý den mě strašně bolí nohy od stehen až ke kotníkům. Asi před třemi týdny jsem byla na obstřicích zad, myslíte že i nyní je problém stále od zad? Záda občas stále pobolívají, ale již n…