Fyzioterapeutická metoda při akutní blokádě žeber nebo hrudní páteře
Jedná se o jeden z terapeutických zásahů, který používáme pro léčbu akutní blokády žeber nebo hrudní páteře. Trakci hrudní páteře provádíme ale také pro odstranění bolesti v oblasti šíje a beder.
Cíle cvičení
- obnovení kloubní vůle v oblasti hrudní páteře
Videonávod
Nejčastější chyby
- nedostatečná relaxace ošetřované osoby
- špatný manuální kontakt terapeuta
- terapeut si nedostatečně navalí ošetřovanou osobu na své tělo
- uvolnění horních končetin ošetřované osoby od těla, pohyb poté neprobíhá v trupu, ale v ramenních kloubech
Jak často provádět
- tato technika se používá jednorázově
- neprovádějte příliš často ani preventivně
Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů). Léčebná doporučení nenahrazují lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. Účelem naší databáze fyzioterapeutických cviků je snaha o bezplatné zpřístupnění ukázky správného provedení cviků komukoliv, komu mohou pomoci zlepšit zdravotní stav. Mějte prosím na paměti, že cvičení je účinný terapeutický prostředek, který, je-li správně cílený, pomáhá, nicméně při nesprávném použití může Vaše potíže zhoršit. Pociťujete-li např. mírnou bolest vycházející z pravé strany bederní páteře a cvičíte na opačnou stranu, Vaše problémy se s největší pravděpodobností zhorší. Pokud si nejste jisti, zda je Vámi vybraný cvik přínosný, doporučujeme konzultovat jeho vhodnost s univerzitně vzdělaným fyzioterapeutem (Bc., Mgr., Cert. MDT) nebo rehabilitačním lékařem (MUDr.). Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.
Související cviky
Protažení zádových svalů - „pozice dítěte“
Automobilizace přechodu krční a hrudní páteře
Brunkow - vzpěr ze sedu na zemi do polohy vysokého překážkového šikmého sedu
Mohlo by vás zajímat
Související videa
Cvičení na gymnastickém míči - protažení přední strany břicha, stehen a hrudníku
Cvičení pro posilování stabilizačního systému ve stoji
Protažení prsního svalu
Cvičení pro posílení středu těla a paží
Články, které by vás mohly zajímat
Prof. MUDr. Karel Lewit, Dr.Sc.
Víte, kdo byl Prof. MUDr. Karel Lewit, Dr.Sc.? Více informací zjistíte po přečtení našeho článku.
Bolesti hrudní páteře
Co způsobuje bolest v oblasti hrudní páteře a žeber? Víte jak tuto obtíž řešit a že si můžete pomoci i sami doma cvičením?
Bolí vás záda? Posilujte břicho! Pravda nebo lež?
Jak obnovit tělu přirozené pohybové vzorce? Co s bolestí zad a jak vám pomůže fyzioterapeut? Přečtěte si více.
Pružný hrudník a dýchání jako předpoklad pro správnou funkci páteře
Jak správně dýchat a čemu se vyvarovat, abychom podpořili správnou funkci páteře? Více v tomto článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Bolest zad, žeber a hrudníku
Dobrý den,chci se zeptat. Trápí mě bolesti zad, hlavně žebra a hrudník. Nevím, co by bylo pro mě správné cvičit, aby bolesti ustupovaly. Chodím už rok na rehabilitace, ale moc mi to nepomáhá a také mám sedavé zaměstnání.…
Bolest v pravé lopatce
Dobrý den,mám problém se zablokovanou dolní částí pravé lopatky, což způsobuje bolest při pohybu, oblékání a podobných činnostech. Bolest je natolik silná, že nemohu spát na bocích.Mohli byste mi, prosím, doporučit nějaký cvik, kt…
Fyzioasistent
Dobrý den,mám z dospělosti diagnostikovanou Scheuermannovu kyfózu a Skoliózu. Je mi padesát let. V dospívání se tomu říkalo vadné držení těla. Nicméně, korzet jsem nikdy nenosila, speciální cvičení na to nedělala. Ale mám štěstí,…