Cvičení s miminky - reflexní otáčení - 2. fáze na boku
2. fáze reflexního otáčení začíná v poloze na boku. Obsahuje pohybové procesy, které se vyskytují při spontánním otáčení, lezení a chůzi do strany. Horní a dolní končetina na spodní straně tvoří oporu pro tělo. Pohybují jím proti gravitaci směrem vzhůru a dopředu. Přitom postupuje svalová aktivace spodní horní končetiny od ramene k lokti a následně k ruce a následně dojde k vytvoření opory o dlaň. Celý proces otáčení končí v pozici lezení po čtyřech.
Cíle cvičení
- aktivace vrozených hybných programů.
- Nastavte miminko do pozice na boku, kdy trup a hlava leží v jedné linii.
- Ramenní a kyčelní klouby by měly stát nad sebou.
- Hlava je v prodloužení těla.
- Horní část spodní paže nastavte do pravého úhlu vůči trupu.
- Spodní dolní končetinu ohněte v kyčelním a kolenním kloubu do 90°.
- Svrchní horní končetinu uložte na boční stranu hrudníku
- Svrchní dolní končetina leží na spodní dolní končetině v ohnutí do 90° v kyčli i koleni
Nejčastější chyby
- neudržení základní výchozí pozice
- tlak na spoušťové zóny není prováděn v příslušném směru
Jak často provádět
- několikrát denně (4-5x)
Související cviky
Cvičení s miminky - reflexní otáčení - 2. fáze na boku
Cvičení s miminky- reflexní otáčení - 1. fáze z lehu na zádech
Cvičení s miminky - reflexní plazení
Mohlo by vás zajímat
Články, které by vás mohly zajímat
Psychomotorický vývoj dítěte – 5. až 6. měsíc
Jakým vývojem dítě prochází v 5. až 6. měsíci a co je typické pro toto období? Více se dozvíte v našem článku.
Úvod do psychomotorického vývoje dítěte
Jakým způsobem můžete otestovat odchylky ve vývoji Vašeho miminka? Jak zraje centrální nervový systém?
Základní polohy cvičení Vojtovy metody
Absolvovali jste s terapeutem edukaci Vojtovy metody, ale v některých věcech tápete? Připomeňte si to s námi v tomto článku.
Aktivační systém reflexní lokomoce (Vojtova metoda)
Vojtova metoda využívá reflexní vzory, typické pro časný dětský věk. Více informací se dozvíte v tomto článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Barefoot u 17m dítěte s nožkami do "O"
Dobrý den,na webu vitalia.cz jsem četla zajímavý rozhovor s Mgr. Ivou Bílkovou o barefoot botách. Chtěla bych barefoot boty pro svoji 17. měsíční dceru, ale má nohy do "O". Chci se tedy zeptat, jestli takové boty se dají doporučit…
Vysvětlení ultrazvukových nálezů
Dobrý den,mám 3,5 měsíčního syna a na třetí kontrole kyčlí nám bylo uvedeno ve zprávě toto: "sono Ia bil. jádro + dx".Podotýkám, že u dvou předešlých kontrol bylo označení stejné, akorát bez jader.Můžete mi to prosím přeložit??Děk…
Posílení svalů klenby nohy
Dobrý den,syn má tři a půl roku, má vnitřní část noh + klenbu spadlou do vnitřku. Dostal vložky do bot a to bylo vše. Nechceme s manželkou něco zanedbat. Hledáme nějaká cvičení a jsme rádi za každou radu. Děkujeme.