Světový týden rovnováhy: Jak najít rovnováhu v životě i zdraví?

Proč je rovnováha důležitá?

Rovnováha je nezbytná pro naši schopnost vykonávat každodenní činnosti, jako je chůze, stání nebo třeba sportování. Je zajišťována díky komplexnímu propojení mezi mozkem, očima, vnitřním uchem a smyslovými receptory v těle. Pokud dojde k poruše některé z těchto funkcí, mohou nastat problémy, jako jsou závratě, nestabilita či nevolnost. Tyto potíže mohou významně zhoršit kvalitu života a zvyšují riziko pádů, zejména u starších osob​.

Kdo je nejvíce ohrožen poruchami rovnováhy?

Problémy s rovnováhou mohou postihnout kohokoli, avšak vyšší riziko mají:

• Starší lidé – přirozené zhoršení funkcí vestibulárního systému a smyslových receptorů zvyšuje riziko pádů.
• Osoby s vestibulárními poruchami – například benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV), Meniérova choroba nebo vestibulární migréna.
• Jedinci po úrazech hlavy – poranění hlavy mohou narušit rovnováhu.
• Pacienti s některými neurologickými či srdečními onemocněními – některé choroby ovlivňují schopnost těla udržovat stabilitu. Mezi tyto onemocnění patří například Cévní mozková příhoda, Roztroušená skleróza, Parkinsonova nemoc, Vestibulární migréna a další.

Jak lze problémy s rovnováhou řešit?

Diagnostika poruch rovnováhy je zásadní pro včasnou léčbu. Lékaři často doporučují specializované testy a vestibulární vyšetření. Následná léčba může zahrnovat fyzioterapii, medikaci či chirurgické zákroky. Vestibulární rehabilitace je jedním z hlavních přístupů, které mohou pomoci zlepšit stabilitu a snížit symptomy, jako jsou závratě nebo vertigo.

Fyzioterapie při závratích a BPPV

Pokud trpíte závratěmi či motáním hlavy, ve FYZIOklinice nabízíme specializovanou fyzioterapii zaměřenou na léčbu těchto problémů. Naši zkušení terapeuti využívají osvědčené techniky a manévry, jako například Epleyho manévr, Sémontův, Lapertův a Yacovino manévr, které jsou účinné při léčbě BPPV. Fyzioterapie může nejen snížit frekvenci a intenzitu závratí, ale také zlepšit celkovou rovnováhu a kvalitu života.

Více informací o službě naleznete na stránce s nabídkou léčby: Fyzioterapie BPPV/závratě, nebo můžete službu ihned zakoupit či rezervovat.

Rezervovat terapii Koupit na e-shopu  

Autor: FYZIOklinika s.r.o.
Zdroj: Znalosti získané během studia a absolvování odborných kurzů, dlouholetá odborná praxe v oboru.

Pozn.: Články prezentované na webu FYZIOklinika.cz nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření a mají informativní charakter, tak abyste snadněji porozuměli dané problematice například po Vaší návštěvě fyzioterapeuta, lékaře nebo jiného specialisty. Cílem naší databáze článků je nabídnout Vám na jednom místě aktuálně dostupné informace o jednotlivých potížích pohybového aparátu, se kterými se můžete setkat, a to snadno pochopitelným jazykem (některá složitější zdravotní témata v zájmu snadnějšího pochopení zjednodušujeme). V případě, že na základě podobnosti zde popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat Vaše potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta. Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Související cviky

Protažení svalů na přední straně krku s dopomocí druhé osoby

Tento cvik je vhodný, trpíte-li bolestmi v oblasti krční či hrudní páteře, hlavy, ramen. Preventivně…

Protažení svalů pod lebkou

Jedná se o šetrnou metodu sloužící k protažení a uvolnění stažených svalů pod lebkou - na přechodu š…

Zadní protažení šíje

Návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito cviky efektivně uvolníte svaly v oblasti…